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如何预防黄斑变性?
2014-12-20 来源:http://www.eye0731.com
【导读】黄斑变性 是导致老年人 失明 的常见病因。长沙爱尔 眼科 医院 专家介绍,黄斑是视网膜中最重要的部位,直径仅有1.5毫米,却控制着一个人白天所有的 视力 ,主管 视力 和中心视野。黄斑如出现病理性病变,随着年龄的...

黄斑变性是导致老年人失明的常见病因。长沙爱尔眼科医院专家介绍,黄斑是视网膜中最重要的部位,直径仅有1.5毫米,却控制着一个人白天所有的视力,主管视力和中心视野。黄斑如出现病理性病变,随着年龄的增长,会出现视物模糊、变形,视野中心区出现黑点或斑块等症状,如果任其发展进而会导致阅读、驾车困难和无法看清他人面容。这种症状严重者,将会造成日常生活能力的下降,明显影响生活质量。黄斑变性是老年人致盲的一大主因,被称为“致盲杀手”,是全球成人和我国部分城市老年人群致盲的首要疾病。在美国及欧洲一些国家,黄斑变性导致的盲人比青光眼、白内障和糖尿病视网膜病变这三种常见眼病致盲人数的总和还要多,致盲率位居首位。去年在上海的统计表明,黄斑变性已经取代白内障,成为致盲的一大主因。

老年黄斑变性的确切病因尚不特别清楚,因此很难有对因治疗的办法。但大量的研究表明,黄斑变性的发生与遗传、环境因素如长期暴露紫外线、环境污染、吸烟、与血抗氧化水平下降等因素有关。

针对这些诱因,科学家们提出以下的预防措施:

黄斑变性的发生可能与遗传有一定关系,因此,如果家族中有人患黄斑变性,那么家族其他成员中50岁以上者应该定期行眼底检查。

黄斑变性可能与长期的紫外线暴露有关,建议太阳光强烈时出门戴墨镜。

由于蔬菜和水果中含有大量的抗氧化物质,如微量元素、多种维生素,叶黄素等,因此,建议多吃蔬菜水果。鱼类含有多量的不饱和脂肪酸,有较强的抗氧化能力,建议多吃。

建议补充多种具有抗氧化能力,尤其富含叶黄素、玉米黄素的保健药品,如联邦视宝。多中心临床研究表明,长期服用含叶黄素、微量元素锌和多种维生素、不饱和脂肪酸的复合眼保健药品,有助于防止黄斑变性的发展。

研究表明黄斑变性的发生与高血压、高血脂相关,因此,要积极预防高血压、高血脂,少吃过于油腻的食品,加强锻炼,有助于预防黄斑变性或减缓其发展。研究表明,吸烟与黄斑变性的发生有非常明确的相关性,因此,建议戒烟。

随着我国老龄化社会的到来,黄斑变性患病人数日益增加,已经成为严重影响我国中老年患者生活质量的疾病。但是,通过积极地预防措施,可以减少严重黄斑变性的发生!

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