手机爱尔 | 网站地图 | 在线咨询 | 乘车路线欢迎访问长沙爱尔眼科医院!
经常吹空调怎么预防干眼症?
2014-06-20 来源:http://www.eye0731.com
【导读】长沙专业的眼科医院_爱尔眼科医院专家表示:每天坐办公室的上班族们,每天上班吹着空调,面对电脑,影响眼睛,易患干眼症。那么,经常吹空调怎么预防干眼症?下面眼科专家支招: 长沙爱尔眼科医院专家指出:干眼症...

长沙专业的眼科医院_爱尔眼科医院专家表示:每天坐办公室的上班族们,每天上班吹着空调,面对电脑,影响眼睛,易患干眼症。那么,经常吹空调怎么预防干眼症?下面眼科专家支招:

长沙爱尔眼科医院专家指出:干眼症的症状出现眼睛经常有痒感,而且还会有眼部干燥以及发涩的现象,眼睛非常容易疲劳,也会经常性的感觉眼睛模糊,还伴有异物感。

经常吹空调怎么预防干眼症?

1、多眨眼:眼泪本身就具有清洁和保护角膜的作用,是较好的保湿清洁液,眨眼能使泪水均匀地涂在角膜和结膜表面,以保持湿润而不干燥,所以为眼部保湿可以多眨眼睛,这样减少眼部水分蒸发。

2、茶水熏眼睛法:用开水冲泡绿茶后,同时用手捂住杯口,以防热气过快散失,用绿茶热气熏蒸眼睛,感觉有“泪”的时候,稍事休息,每天至少熏一次。

3、热敷法:在临睡前较好用热毛巾敷眼,以利于缓解眼部肌肉的紧张度,利于眼部血液的流动,缓解眼部疲劳,进而达到有效预防干眼症的目的

4、多休息:长时间对着电脑,电脑的辐射加重了眼部缺少,因此,使用电脑每1小时左右要休息10~15分钟,使用电脑的姿势和距离也很重要,尽量保持在60厘米以上距离,使得视线能保持向下约30度,这样能减少过多的角膜暴露在空气中。

5、穴位按摩法:按太阳穴、轮刮眼眶:用拇指按压太阳穴(眉梢和外眼角的中间向后一横指处),然后用弯曲的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈,按内上、外上、外下、内下的顺序,使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩,对假性近视或预防近视眼度数的加深有好处。

长沙眼科专家温馨提醒:如眼睛出现干涩、红肿疼痛、视物模糊,应及时到专业眼科医院就诊。以上是“经常吹空调怎么预防干眼症?”内容介绍,如有任何问题,可直接点击左右两侧在线专家咨询,或拨打爱眼热线4006 002 002

推荐阅读:ICL近视手术效果好不好?

浏览此页面对你是否有帮助?
您可以通过和在线医生直接互动,更清晰地了解自身的病情,帮助您尽早解决疾病困扰。

问答

MORE

网站首页  | 了解爱尔 | 诊疗项目 | 专家团队 | 在线预约 | 网站导航 | 联系我们 | 人才招聘 | 伦理委员会简介
咨询电话:4006-002-002 0731-85229669 办公电话:0731-85190778

湘公网安备 43010302000457号


CopyRight (C) 2002-2017 长沙爱尔眼科医院 All Rights Reserved